Celulit
Celulit, z znanstvenim imenom Panniculopatia edemato fibro sclerotica (PEFS), je sprememba veznega in maščobnega tkiva zaradi poslabšane mikrocirkulacije. Na prizadetih predelih dobi koža videz pomarančne kože, z bolj ali manj vidnimi vdolbinami ali oteklinami. Čeprav gre za resen problem, lahko celulit tudi odpravimo, če le to storimo pravočasno in izberemo pravo strategijo.
- Vzrok
- Glavni vzrok nastanka celulita so estrogeni (ženski hormoni), ki spodbujajo zastajanje tekočine v podkožnem tkivu in naravno kopičenje maščobe na posebnih predelih telesa (stegna, boki, zadnjica).
Ostali vzroki:
- dednost,
- nepravilna prehrana,
- prekomerna telesna teža,
- sedenje,
- kajenje.
Priporočen izdelek: - Strategije proti celulitu
- Za preprečevanje in odpravljanje celulita je bistvenega pomena zdrav način življenja z nekaj zlatimi pravili:
- Imejte uravnoteženo prehrano, bogato s sadjem in z zelenjavo ter malo soli.
- Nadzorujte telesno težo. Pretirano kopičenje odvečnih maščob spodbuja pojav celulita.
- Pomembna je stalna in redna telesna aktivnost, prednost dajajte aerobni vadbi.
- Uporabljajte specifičen proizvod proti celulitu in ga dnevno nanašajte z masiranjem.
- Zmanjšate kajenje, uživanje alkohola in izogibajte se stresu.
Priporočen izdelek: