Preoblikovanje in učvrščevanje
Postati vitkejši pomeni preoblikovati telo s ciljnim delovanjem na podkožno kopičenje adipocitov (maščob). To kopičenje ustvarja maščobno tkivo, ki predstavlja naravno zalogo energije in toplotno zaščito našega organizma. Čezmerna količina ali neenakomerna porazdelitev maščobe sta neestetski. Kaj lahko storimo? Odvisno je od razporeditve maščobe: za različne dele telesa imamo različne strategije za zmanjšanje njihovega obsega!
Trebuh in Boki- Pri ženskah z moško obliko postave, med menopavzo in na splošno pri moških se maščoba nalaga predvsem na trebuhu. Maščoba, ki se nalaga na tem predelu je še posebno neestetska, vendar jo je mogoče z lahkoto razgraditi.
Na bokih se ta maščoba pri moških in ženskah kopiči v značilnih oblikah.
Da bi na teh predelih dosegli popolno obliko postave je zelo koristno izvajanje vaj za učvrstitev mišic (stranski trebušnjaki in dvig nog izmenično leže). Za doseganje še boljših rezultatov, priporočamo redno fizično aktivnost (2x tedensko). Izogibajte se drastičnim dietam in nenadnim spremembam v teži.
Priporočena proizvoda:
Stegna- Stegna so predel telesa, kjer se nalaga maščobno tkivo, najprej na zgornjem delu stegen v obliki »jahalnih hlač«, pogosto pa doseže notranji del kolen. Koža na notranji strani stegna je zelo tanka in hitro izgubi tonus, zato so nepravilnosti zaradi kopičenja maščob toliko bolj vidne. Na tem predelu je še posebej priporočljiva uporaba kozmetičnih izdelkov za vitko postavo in izdelkov, ki spodbujajo odvajanje odvečne tekočine iz telesa. Učinkovitost izdelkov se z masažo stegen od spodaj navzgor poveča.
Priporočljiva izdelka:
Roke- Zlasti po štiridesetih in pri čezmerni telesni teži se lahko na zgornjem delu rok pojavi kopičenje maščob, ki ga pogosto spremlja izguba tonusa kože.
Za odpravo te težave poskusite kombinirati posebne vaje za nadlaktne mišice (tricepse) in uporabo kozmetičnega izdelka, ki zmanjšuje obseg predela in poveča elastičnost in tonus kože.
Priporočen izdelek:
Površinsko razpršene maščobne obloge- Pri nekaterih ženskah se maščoba in tekočina kopičita enakomerno po celem telesu. Rešitev predstavlja celovit pristop, ki vključuje telesno aktivnost, uravnoteženo prehrano in uporabo hitro vpojnega izdelka za zmanjšanje obsega telesa.
Ne zadovoljite se z doseženim rezultatom: pomembno je da rezultat tudi ohranite!
Priporočen izdelek:
Celulit
Celulit, z znanstvenim imenom Panniculopatia edemato fibro sclerotica (PEFS), je sprememba veznega in maščobnega tkiva zaradi poslabšane mikrocirkulacije. Na prizadetih predelih dobi koža videz pomarančne kože, z bolj ali manj vidnimi vdolbinami ali oteklinami. Čeprav gre za resen problem, lahko celulit tudi odpravimo, če le to storimo pravočasno in izberemo pravo strategijo.
- Vzrok
- Glavni vzrok nastanka celulita so estrogeni (ženski hormoni), ki spodbujajo zastajanje tekočine v podkožnem tkivu in naravno kopičenje maščobe na posebnih predelih telesa (stegna, boki, zadnjica).
Ostali vzroki:
- dednost,
- nepravilna prehrana,
- prekomerna telesna teža,
- sedenje,
- kajenje.
Priporočen izdelek: - Strategije proti celulitu
- Za preprečevanje in odpravljanje celulita je bistvenega pomena zdrav način življenja z nekaj zlatimi pravili:
- Imejte uravnoteženo prehrano, bogato s sadjem in z zelenjavo ter malo soli.
- Nadzorujte telesno težo. Pretirano kopičenje odvečnih maščob spodbuja pojav celulita.
- Pomembna je stalna in redna telesna aktivnost, prednost dajajte aerobni vadbi.
- Uporabljajte specifičen proizvod proti celulitu in ga dnevno nanašajte z masiranjem.
- Zmanjšate kajenje, uživanje alkohola in izogibajte se stresu.
Priporočen izdelek:
Vitkejši in zaščiteni pred soncem
Sonce je dragocen vir lepote in dobrega počutja: izboljša naše razpoloženje, dobro vpliva na kosti, podarja sijoč ten in poveča odzivnost kože na delovanje sestavin, ki so v tretmajih za vitkejšo postavo. Nepravilno izpostavljanje soncu povzroča preobčutljivost na sončno svetlobo in prezgodnje fotostaranje kože. Da bi imeli zavidljiv ten, brez kontraindikacij, se izogibajte soncu v najbolj vročih urah in prekomernemu sončenju. Zaščitite kožo z dobro sončno kremo, primerno vašemu fototipu.
- Učinek sončnih žarkov na kožo
- Sonce oddaja tri vrste ultravijoličnih žarkov: UVA, UVB, UVC.
UVC žarki se absorbirajo v atmosferi, tako da nimajo vpliva na našo kožo.
Po drugi strani, UVA-žarki prodrejo globoko v kožo, kjer poškodujejo elastična vlakna in denaturirajo kolagen, kar povzroči prezgodnje staranje kože.
Prevelika količina UVA-žarkov lahko povzroči tudi pojavo sončnih peg in melanome.
UVB-žarki se večinoma reflektirajo na površini kože. Povzročajo opekline in eriteme, vendar imajo tudi pozitivne učinke: spodbujajo proizvodnjo melanina, temnega pigmenta, ki dopušča, da v kožo prodrejo milejši žarki, močnejše žarke pa odbija. Potemnitev je naravna reakcija našega organizma, s katero se ščiti pred najbolj škodljivimi učinki radiacije.
Priporočen izdelek: - Tretmaji s Sončno Zaščito
- Glavne koristi uporabe tega izdelka. Tretma Za Vitkejšo Postavo s Sončno Zaščito, zahvaljujoč sončnim filtrom, nudi optimalno zaščito pred sončnimi žarki in opeklinami, tako da ob pravilnem nanašanju zagotavlja varno sončenje.
Zaradi toplotnega delovanja sončnih žarkov se temperatura kože in mikrocirkulacija povečata, zaradi česar se koža bolje odziva na delovanje sestavin. Klinične študije so pokazale, da se učinkovitost Tretmaja Za Vitkejšo Postavo s Sončno Zaščito med sončenjem poveča. Še več, ker izdelek kožo vlaži in ji daje prožnost, njegova uporaba pomaga obvladovati škodo, povezano s staranjem, ki jo na koži povzroča sončenje.
Za učinkovitejšo uporabo nanesite:
